Öfke sağlıklı ve normal duygudur. Diğer tüm duygularımız gibi yaşadığımız anlara eşlik eden, o olayla başa çıkabilmemizi sağlayan bir duygudur.
Ayrıca öfkelenmek, birçok olumlu şeyleri meydana getirebilir, harekete geçmemizi ve başa çıkabilmemizi sağlar.
Bu nedenle çocuklarımıza öfkenin yanlış olduğunu ve öfkelenmemeyi değil de öfkeyi sağlıklı bir şekilde ifade etmeyi öğretmeliyiz.
Kendi öfkemizle ne yapıyoruz, nasıl ifade ediyoruz öfkemizi? Bu şekilde çocuklara model oluyoruz onlara çünkü. Biz öfkelendiğimizde farkında varma, o duyguyu kabul etme ve rahatlamak süreçlerinde nasılız ve çocuğumuzun öfkesinde onun ihtiyaçlarını nasıl karşılıyoruz, buralara odaklanabiliriz✨